TED talk: Koliko nas košta stres i kako ga smanjiti?

Written by

TED talk: Koliko nas košta stres i kako ga smanjiti?

m:mix, m:ovo m:ono| Views: 70

Koliko nas košta stres i kako ga smanjiti, pitanja su na koja odgovore u ovosedmičnom TED talk-u daje Rob Cooke, koji se bavi istraživanjem posljedica stresa kako na pojedinca, tako i u globalnoj ekonomiji.

Po nekim procjenama, stres koji je vezan za posao dovodi do pada američke ekonomije od skoro 300 milijardi dolara godišnje.

„Takođe, ne treba ni napominjati da stres može naštetiti produktivnosti i zdravlju“, podsjeća Cooke.

U videu ispod, on dijeli savjete i strategije pomoću kojih ćete, uprkos stresu, u prvi plan vratiti svoje mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje. Odlično zvuči, zar ne?!